史上初の温活もできる葉酸サプリで有名な「mitas-ミタス」ですが、発売以来人気が沸騰し、現在は在庫不足で購入できなかったという方もいらっしゃるそうです。
そんな人気の「ミタス葉酸」の詳細についてママデビュー編集部が実際に注文し、成分内容なども含めて徹底解剖しました。 色々なメディアでも評価されている「mitas」ですが、様々な葉酸サプリを探している女性からすると、なぜ評価が高いのか気になりますよね？ それでは満を持してレビューしたいと思います。
目次
- 1 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：注文・到着・梱包の配慮について（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
- 2 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：パッケージのサイズ・デザインの配慮について（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
- 3 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：粒の大きさ・ニオイ・味（4点/5点）⭐⭐⭐⭐
- 4 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：製造・検査体制（4点/5点）⭐⭐⭐⭐
- 5 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：原材料、添加物の信頼・安全性（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
- 6 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：人気・周囲からの推奨・安心感（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
- 7 葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：まとめ
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：注文・到着・梱包の配慮について（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
午前中に注文して、到着したのは翌日の夕方でした。「ヤマト運輸のネコポスってこんなに到着が早かったのか」と大変びっくりしました。 今か今かと到着が不安なお客様からするとこれは非常にポイントが高いです。 また、梱包は中がプチプチになっている茶色い封筒タイプで、外からは何のサプリメントを買ったか一切分かりませんでした。妊活中の女性は周囲にばれたくない方が多いため、この配慮は大変良いと感じ、配送のスピードと合わせて星５つにしました。
辛口レビュー結果 ポスト投函なのに注文の翌日に到着という驚きの早さでした。梱包にも配慮がされていて、何のサプリかはわかりませんし、対面受け渡しではないので、恥ずかしさは感じません。
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：パッケージのサイズ・デザインの配慮について（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
パッケージは全体的にカラフルで、素材の写真が散りばめられていて大変おしゃれです。Mitasと商品名だけ書かれているため、パッと見たときに葉酸サプリだとは誰も思いません。美容と健康のための栄養サプリを飲んでいるとしか思われないと思います。
辛口レビュー結果 梱包と同様に、周囲にばれたくない方にとっては非常に高評価です。バックの中に入れておいてもむしろおしゃれに映えてくれることでしょう。 またパッケージの大きさも持ち運びサイズで全然嵩張りません。妊活中・妊娠初期の購入者のことをよく理解しているなと思いました。
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：粒の大きさ・ニオイ・味（4点/5点）⭐⭐⭐⭐
粒の色味
粒の色味はグレーです。なぜグレーなのかは、のちほど解説する「ヘム鉄」を使っているからです。正直見た目はキレイではないですが、着色料で色付けしていない自然な色である証拠です。
粒の大きさ
直径は0.9cm、厚み0.4cmです。ベルタ葉酸サプリよりも0.1cm薄いです。厚みが抑えられている分飲み込みやすい大きさかと思います。
ニオイ
高麗人参、ナツメ、ショウガ、などを含む漢方・和漢素材を活用しているからか、袋を開けてにおうとほんのり薬草のようなにおいがします。粒だけ取り出すとそこまで気にはなりませんでした。
味
基本的に無味です。 和漢素材のショウガや高麗人参などが含まれているせいか、無味とまでは言えませんが、特段気になるものではありませんでした。これならツワリの時期でも安心だと思います。 表面のツルツルしたコーティングのおかげで、口に含んでも基本的に無味無臭が持続します。舌触りもツルッとしているので、口の中で溶け出して嫌な味やニオイがすることがありません。粒の厚みも薄くなっているので、口に含んでからスムーズに飲み込むことができました。他社のサプリメントだと、プレミンと同等に飲み込みやすかったです。
辛口レビュー結果 多少、和漢素材の香りがするものの、そこまで問題になるレベルではありません。口に含んでも不快感は何も感じません。直径があと0.1cm小さければ5点満点ですが、これならつわり中でもすんなり飲めるはずです。
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：製造・検査体制（4点/5点）⭐⭐⭐⭐
製造工場は、今や必須と言っていいGMP認定工場にて製造されています。株式会社Tokyo Marketersに問い合わせをしたところ、検査体制は放射能検査を実施しているが、まだ販売サイトに掲載できていないため、今後デザイン改善と共に、掲載を予定しているとのことでした。
辛口レビュー結果 製造工場のGMP認定可否や、安全性試験については、最低限実施していることが分かったため、星４つにしました。人体の臨床試験まで実施していれば星5つでしたが、今後の改善に期待しましょう。
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：原材料、添加物の信頼・安全性（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
乳糖、高麗人参末、生姜末、ミカン果皮末、クコの実（ゴジベリー）抽出物、ナツメ抽出物、サンザシ抽出物、黒米抽出物、果汁混合末、黒胡椒抽出物/ヘム鉄、ビタミンC、結晶セルロース、ビタミンE、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、パンテトン酸カルシウム、HPC、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB２、葉酸、香辛料抽出物、ビタミンD、ビタミンB12
配合成分に不足はないか
気になる栄養素をチェックしていきます。
| mitas | 推奨摂取量 | 平均摂取量 | 耐用上限量 | 判定 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 葉酸(㎍) | 400 | 480 | 253 | 1000 | ◎ |
| ビタミンB6(mg) | 1.3 | 1.4 | 0.9 | 45 | ◎ |
| ビタミンB12(㎍) | 2.88 | 2.8 | 4.1 | なし | ◎ |
| ビタミンC(mg) | 110 | 110 | 63.2 | なし | ◎ |
| ビタミンD(㎍) | 6.1 | 7.0 | 5.6 | 100 | ◎ |
| 鉄(mg) | 4.0 | 11.0 | 6.8 | 40 | 〇 |
推奨量の参考値文献：厚生労働省 妊婦さんへの推奨栄養素記載の日本人の食事摂取基準（2015 年版）の概要
栄養素の配合バランスは非常に優秀です。 葉酸はモノグルタミン酸型葉酸100％です。葉酸と協力関係にあるビタミンB12、葉酸を活性型にしてくれて、鉄の吸収も助けるビタミンC、葉酸と一緒に摂ると良いビタミンB6もきっちり配合されています。さらに、mitasの注目すべき点は次の3点です。
●ヘム鉄4mg 本来、ヘム鉄も非ヘム鉄もバランス良く摂りたいところですが、通常の食事では、非ヘム鉄が鉄摂取量の8割以上を占めてしまっています。サプリは「食事では足りない分を補う」という目的を考えると、食事では摂取しにくいヘム鉄も摂れるmitasは、サプリの本来の役割を果たしています。 mitasはそんな通常の食事で摂取しにくいヘム鉄100%のため、葉酸サプリメントの中でも非常に気を遣っている製品といえるでしょう。
●ビタミンB群コンプリート 消費者庁が定めた栄養機能食品の上限・下限の範囲内に収まっており、ビタミンB群すべて配合した「ビタミンB群コンプリートサプリ」になっております。葉酸の所属するビタミンB群はチームで協力しあって働くので、すべてのビタミンB群が配合されることで葉酸が体内で働きやすい特徴があります。 また配合量も厚生労働省が妊婦さんに推奨している量とほぼ同等か少し上回る程度まで入っていますので、非常に優秀な配合量といえるでしょう。 ビタミンB1：1.32mg ビタミンB2：1.4mg ビタミンB6：1.3mg ビタミンB12：2.88μg
●和漢素材（高麗人参、生姜、なつめなど） どうして妊活に和漢素材なのでしょうか？「血が巡らないこと」は妊活にとってよくないことであると言われています。
近年では女性の社会進出が増え、同じ姿勢での長時間勤務や、冷房の効いた部屋に長時間居るといったことが増えました。その結果、体が冷えたり、於血といって血が巡らないことに繋がり、それが妊娠率の低下・胎児の障害リスクの原因にもなるというデータもあります。
また、30代の妊活中・妊婦さんが行っている内容で、「葉酸サプリメントを摂る」の他に、「血の巡りに気を付けて、からだを冷やさないようにする」という方が80パーセントを占めていることも明らかになっています。
それくらい、体の血流を巡らせることは妊娠にとって重要なのです。 そのため、血流アップも兼ねた体作りが非常に重要なのです。実際、みなさんも生姜や高麗人参を飲むと少し体がポカポカする経験をしたことがあると思います。 mitasには高麗人参、生姜、なつめ、さんざし、陳皮、など温性の和漢素材が含まれています。このチョイスには、妊活を考えている人のことをよく考えた成分配合だなと思い非常に感心してしまいました。
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：人気・周囲からの推奨・安心感（5点/5点）⭐⭐⭐⭐⭐
ミタスは妊活専門の産婦人科医のお墨付きなので、信頼性も抜群です。更に15日間返金保証付きなので、いつでも解約できるので安心してお買い求め頂けます。 メディア情報も調べてみましたが、mitasは様々な雑誌に掲載されているようです。この辺りは様々な葉酸サプリを探しているママさんからみても安心ですね。 
葉酸サプリ「mitas – ミタス」徹底レビュー：まとめ
「妊活成分だけでなく、ビタミンやミネラルなどの必須栄養素がしっかり配合されている妊活サプリを探している」 「冷えのことまで考えた葉酸サプリがあったら1石2鳥でうれしい」 そんな人におすすめなのが、葉酸サプリ「mitas-ミタス-」です。ミタスは妊活に必要な栄養素を過不足なく摂取できるように考えて作った妊活中におすすめな葉酸サプリです。
参考文献：厚生労働省 妊婦さんへの推奨栄養素記載の日本人の食事摂取基準（2015 年版）の概要
